Как ухаживать за собой в декрете
Как ухаживать за собой в декрете: миссия выполнима
Я очень часто замечаю, что многие девушки, как только выходят замуж и рожают детей, ухаживают за собой горааааааааааздо меньше, и сильно меняются внешне. И, к сожалению, обычно не в лучшую сторону. Отсутствие маникюра, грязные волосы, унылое лицо, лишний вес или «просто» дряблое тело, нет больше той добеременной свежести, сияющих глаз и звонкого смеха. Появляется эффект тетенки. Ахтунг! Если ничего не менять, можно остаться ТЕТЕНЬКОЙ навсегда, и дальше, то есть с возрастом будет собрать себя очень сложно или уже невозможно... Добавить к этому вечное недовольство и пиление мужа, то вырисовывается очень уж печальная картина. Честно, очень огорчает! Ведь рождение ребенка-это совершенно новый этап в жизни женщины, это время когда можно переосмыслить свою жизнь и кардинальным образом поменять ее в лучшую сторону. Но какая новая жизнь, если ты выглядишь как хряшка?)
Правило №1 - нет оправданиям. Примите решение выйти из декрета более красивой, стройной и ухоженной, чем вы были до него. Я точно знаю, главное желание! Возможности, время и силы всегда найдутся.
В декрете мало времени на полноценный макияж, волосы с укладкой и тщательно подобранный гардероб. Но это и не главное. Научитесь ухаживать за собой изнутри.
- пейте много чистой воды с лимонным соком
- ложитесь спать вместе с ребенком,
- полностью откажитесь от всей вредной еды,
- постарайтесь найти возможность выбираться в фитнес-клуб,
- ходите в раз в неделю в баню,
- промасливайте волосы маслом. Я очень люблю кокосовое, масло усьмы и авакадо,
- пользуйтесь бес сульфатными шампунями или очищайте кожу головы 100% натуральным средством, например, мыльными орехи или шикакаем, это очень безопасно и важно, если вы кормящая мама.
У меня жирная кожа, склонная к черным точка, поэтому меня очень спасала голубая глина. Этот бюджетный вариант очень помогал освежить и хорошо очистить кожу. Приобретите себе хороший, качественный крем. Недорогие, но достойные крема с отличным составом есть у Олеси Мустаевой.
Эти простые действия помогут вам выглядеть свежо и молодо. По мере взросления ребенка «усложняйте» и дополняйте список процедур по уходу за собой. Например, включите в уход за собой электроэпиляцию, лечение зубов, массаж лица или моделирование бровей в салоне или просто чаще ходите в спортзал.
Во внешнем уходе, мне кажется, здесь главное чистота и опрятность. По возможности сушите волосы естественным путем, откажитесь от фена, не перегружайте кожу косметикой (лучше высыпайтесь). Если пользуетесь декоративной косметикой, выбирайте безопасные средства от проверенного производителя, например, Доктор Хаушку.
Я знаю, меня читают очень продвинутые и умные девушки и женщины, которые стараются, поддерживают свое тело и настрой на самом высоком уровне. Так вот все это очень правильно, поддерживать намного (НАМНОГО!) легче, чем восстанавливать и пытаться вывести на прежний уровень, и тем более сделать лучше, чем было «до». Поэтому, девочки, помним, мы главное украшения этого мира! Любим себя и ухаживаем за собой, я верю, что это под силу каждой из нас.
А теперь, расскажите, как вы ухаживали за собой в декрете и ухаживали ли вообще? Если нет, то почему?